天才一秒记住本站地址：[
笔趣阁]
https://www.biqukan.vip最快更新！无广告！
可以确定，这突然出现的女生就是在看自己，季末疑惑，她是要做什么？
转眼间，季末就来到那干瘦女生的附近，眼瞅着她即将越过女生所在的位置，向前方跑去，一道略带紧张的急促女声从季末耳边响起。
"季教练早上好。
我是长跑组的运动员木林森，冒昧的打扰您晨练，学生有几句话想同您说，不知季教练方不方便？"
不笑时，季末身上有股叫人心惊的压迫感，让人看着完全不敢多语，木林森能开口说这番话，做了好多的心理建树。
果然是来找自己的。
长跑组的女运动员？
那岂不是说，这小女娘是石岩手底下的人？
停下奔跑的脚步，季末站定，转头望向眼前这个干干瘦瘦，身上没有多少肉，已经迈开腿，一副要跟着她跑，显然是准备边跑边说事情的女生。
"你是石岩的学生？你想和我说什么？"
跟别人不同，季末跑步可不需要走几步来缓冲极速奔跑对身体的消耗和伤害，她有内功护体，体格强劲，这种连负重都没有的奔跑，对她来说，其实更趋近于走路，不要太简单。
由于太过紧张，木林森完全忽略了季末提到的石岩，脑子里只有那句，你想和我说什么?
还有便是，这季教练说停下就停下，她就不怕高度的运动之后，没给身体一个缓冲时间，身体受不了，猝死么？
但凡是高度运动，之前和之后都是要做缓冲动作的！这样才能保证身体不受到太大伤害和消耗，这是每一位运动员都知道的常识。
这位季教练，无论是跑步的速度，还是刚刚的行为，如果放在别人身上，她都不敢想那人会怎样。
想到昨晚自己查到的，有关这位明星教练是不是真会功夫的那篇帖子，木林森觉得，可能关于她会功夫的那些猜测，并不无道理。
"学生知道，这样可能会很耽误季教练的时间，也知道不太好，但是学生还是想请季教练指导学生跑步的技巧。
学生想像季教练一样，可以跑出惊人的速度。"
木林森虽是双眼皮，但是眼睛并不大，她说话的时候，不大的眼睛眸光汇聚，带着绝对的坚毅。
视线在木林森身上上上下下打量了一番，季末眼底浮现出淡淡的笑意。
眼前这个叫木林森的小女娘，有股不服输的韧劲，并且行动力极强。
自己昨天才在这些运动员面前跑了一下，今天早上，她就能提前一个小时出来堵自己，别人可都还在呼呼大睡呢！
就是这小女娘的资质不算高，要是想有所成就，怕是要吃些苦头。
"你想学怎么跑步？
有一件事，你们的教练可能没有跟你们说。
两个月之后，我就会去你们长跑女子组，对你们进行为期一个月的训练。
你想学跑步的话，完全不用特意过来找我，到时候我自然会过去教你们。"
想听听木林森会如何回答这个问题，是知道自己要去训练还来找自己？还是不知道自己两个月后会去当她教练，季末刻意说了她过后会去长跑女子组做教练的事情。
闻言，木林森惊讶。
原来被传拿到邀请函的组，是她们长跑女子组!
不晓得那些担心会不会被打的队友们，知道这个消息后，会是什么样的表情。
瞧着木林森明显一副吃惊的表情，心里有谱，她啥也不知道，季末继续说道:
"我手里的训练方法都一样，并不会因为你过来找我了，就拿出什么与两个月后不同的训练方式出来。"
季末的言下之意是，你完全可以两个月后跟别人一起学，因为你们学到的东西并不会不同。
"是的，我想学，不管一不一样都想学，学生恳请季教练教导。"
不是不可以按照季末季教练所说，两个月后再学习，反正所学内容都是一样的，木林森却是不想等那么久。
她在世界运动会上没有取得任何成绩，整个长跑组全军覆灭，止步前八！
这个时候每浪费一天，她都感觉是在荒度生命。
有能够提高自己速度的方法，却让她再等上两个月才能学习，这比告诉她以后都没有进步可能了还叫她难受万分。
"你既然想学，那明天早上四点，你就在这里等我。
今天有空，去看一下无限可能书院私立学校那一期我教的练体拳，把它的动作全都记下来，练会。
我必须要告诉你，短时间内，我的方法不会见效，你要是想在几个月后的国际赛上跑出成绩，不可能。"
每个人的资质，从生下来就是定下的。
三岁到六岁有一个可以大大增强身体本来资质的机会。
错过这个年纪，就是六岁到十岁，可以淬炼体魄，改善体质。
再之后，想改变资质可就没可能了，只能靠自己努力来弥补，努力到什么程度，就是什么程度。
十四岁之后，尤其是女娃，几乎就已经定下来了。
木林森目测骨龄也是20左右，她想要挖掘自己的所有潜能，就一定要多倍努力才行。
"好的，季教练。"
也没想过自己能一蹴而就，学了方法，速度就能立马变快，木林森恭敬道。
"行了，回去吧。"
这才五点多，自己还得继续锻炼，都不能练功，跑步可不好停，季末丢给木林森一句话，人就脚底生风的离开了。
速度依旧是那么快，没一会儿就不见季末人影了，看得身后的木林森满眼羡慕。
又跑了一个半小时，超了一次六点钟出来晨练的运动员大军，季末吃了早餐，回到宿舍，刷了两个小时的狗血大剧，才去的拳击馆。
显然，石岩他们，经过一夜的反复拉扯，是商量出结果了。
季末离着老远，就听到他们在拳击馆里的说话声了。
人很多，估计是整个跑步组的总教练都来了，杜明霞这会儿也在，季末能听到那些人的声音里，夹杂着她的声音。
怪不得自己看电视的时候，听到杜明霞出门的脚步声，原来是来这里了。
杜明霞早上是被群消息叫出去的，本来她还想回去宿舍接季末，可是这边这些别组的同事也需要接待，她就没回去。
"季教练你来了，这是跑步组的教练员们。"
一见季末来了，杜明霞赶紧给她介绍这些晚了一天，才找过来的跑步组教练们。
她倒是没有挨个人介绍，因为里面有那么几个人，她不认识，不知道叫什么，连姓啥她都不太能说得上来。
别看杜明霞与石岩他们都是国度队的教练，可毕竟不在一组，一组的教练员那么多，训练场地那么大，她不可能每个国度队的教练员都认识，最多就是在食堂见过，看着面熟，知道是国度队的教练而已。
顺着杜明霞的话，季末看向站了一堆，足足有十二个人的群体。
"季教练早上好，我是石岩，一直以来都是电话沟通，今天终于有机会见到本人了，你本人比电视上看着还要漂亮许多。"一脸的笑容，石岩笑得眼角都是纹。
内心其实很不情愿，石岩还是被自己同事和哥们"推"了出来，来做第一个同季末沟通的那个人。
要是只有他一个来见季末，他还是很愿意的，如今他做了退让，心里不爽着呢。
"早上好呀，石教练，你也比想象中年轻。"
礼貌客套，没有多余情感，季末等着石岩他们进入主题。
已经从杜明霞那里知道，人家季末昨天就得到了消息说，他们会过来，杜教练同她提了，结果他们从早到晚都没个人影，让人家一等就是等了一天！
非常不好意思，石岩感觉自己脸上很臊得慌，不太好直接说事儿。
"咳咳，季教练，我先给你介绍一下吧，这是我们跑步组的长跑男子组总教练莫教练，短跑男子组总教练李教练，短跑女子组总教练陈教练，跨栏男子组总教练狄教练……。"
石岩先是跟季末简单介绍了一下自己的同事，寒暄了一番。
缓解了臊意后，他才开始说他们过来的目的。
"季教练，昨天运动委员会的委员们看到了你晨练的视频，临时把我们都叫到了监控室。
委员会的意思是，如果季教练的时间允许，是否可以加长一段训练时长。
把长跑组原有的一个月训练时间，延长到三个月或者两个月。
顺便将能够提升跑步速度的方法，传授给每一个跑步组的运动员，不仅限于长跑组。"
自己的同事们甚至觉得三个月都不够分，那么多组呢，想让自己说六个月，石岩怕说三个月季末都不见得答应，顶着同事们质疑为啥不说六个月的目光，他到底是只说了三个月和两个月。
这些人就是没有同季末沟通过，以为增加一个月的时间很好说呢！
他可是打了两次电话，卖了好大的惨，才有了这一个月的训练时长！
如今还要分给他们一个星期，想想就心塞。
"延长到三个月或者两个月？"
方才她听到的，可不是三个月两个月，有的教练说的可是半年！
就没想过要延长训练时间，季末轻轻摇摇头说道:
"抱歉石教练，延长训练时长可能不行。"
一听季末不同意延长训练时长，除了延长不延长时间都不被影响的石岩外，其余教练心里那个急呀！
怎么就不行呢！
这要是不行，岂不是昨天晚上好不容易商量好的事情，都不能实施？
那叫人眼馋的速度只能长跑组自己学到？那怎么可以！
不行！他们得劝季末一定要延长训练时长才行！
就在这些教练员着急想要开口劝说季末时，季末又开口了。
"石教练，各位教练，我的训练方法，教习一个月足够了。
跑步与拳击不同，不需要分组一个一个指导，只需要把方法教给运动员们，让他们自己坚持练习就好。
所以，根本不用延长训练时长，只需要把所有运动员聚在一起，教会就行了。"
相比之下，还是拳击教起来要废时间，季末看了看手机，还有三分钟，就到9点半了。
"各位教练放心，一个月时间，无论是长跑短跑，还是跨栏障碍，都能学会这个方法，到时候我可以所有组一起教。
时间也快到训练点儿了，我就先进馆训练去了。"
不管十二脸懵批的石岩他们，季末直接冲着以石岩为首的十二个人点了点头，转身进馆里了。
被留下的石岩和他的同事们面面相觑，你瞅瞅我，我望望你。
就这样简单？
可以一口气所有人都教了？
还一个月的时间就够用！
那他们昨天争执了一天，到大半夜都没争完，后半夜才以石岩退步一星期为结果，结束了争执是为啥？
早过来说不就好了！
瞬间感觉自己前所未有的蠢，这些跑步组的教练们都不说话了。
意识到气氛有些不对，自己貌似看了一场笑话，杜明霞识趣的掖了掖头发，同石岩他们说，得进馆内训练了，就赶紧离开了。
馆里，不少看到季末与杜明霞，以及其他组教练站在一起说话的运动员们，以为今天上午大魔王可能会在外面说事儿，不会按点进来训练，说不定上午不用有人被虐呢。
结果这个念头才冒出来没两分钟，大魔王就进馆了，想都没想直接点了一个人的名字。
这要是头两天，他们倒是会以为大魔王点的，是不幸运被她碰巧记住名字的人。
现在，都被虐了八个人了，这两三天大魔王也没有再拿名单全体点过名！
她们已经认清了事实，大魔王把她们的名字都记下来了！就在第一天点过名后！
这记忆力，就可怕！
木林森很听话，这一天，她除了按时训练，就是去看了季末说的无限可能书院私立学校那一期综艺。
找到季末让她学的练体拳，木林森寻了个不打扰别人的走廊拐角，开始练习那些看起来不容易，练习起来也确实不简单的动作。
为了更好的学习，她甚至买了vip，看了全套四十分钟的vip内容。
无限可能为了挣钱，把季末教习这一段，剪辑了一个完整版的分解视频，只有vip能看。