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笔趣阁 > 儒圣顺着网线打人的日常 > 第十五章 真正的炼体,三劲论!

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韩舟到怒风拳馆时,拳馆人还比较多。


不过韩舟直接走向了里面的修炼室。


楚云手握一把剑背在背后,站立在修炼室正中间,目光却越过肩头看着窗外发呆,听到动静,瞬间回过神来,转头看向韩舟。


眼神中爆发出很强的警惕性。


看到是韩舟,回过神来的楚云才变得和善起来。


韩舟疑惑:“这是什么练法?”


“感受灵气散布,修炼剑风……这个是剑修要学的,你用不着学。”楚云:“你等一会儿。”


楚云点开智能光脑:“我订的菜送过来吧。”


很快,就有三个人提着大食盒走进了修炼室。


把一张桌子打开,放好了桌布,才开始放菜。


“啧啧,烈火锦鸡,哟,这难道是灵鹿云腿?”


一桌菜上齐,韩舟入座:“那我就不客气了!这一桌菜,原材料远不止一万吧?”


楚云拿起筷子:“原材料?不知道,订餐价格四万。”


韩舟酸了:“有钱真好……”


说着正色“我们打个商量呗?”


楚云一边吃一边疑惑:“什么?”


韩舟拎起一根鸡腿:“你明天直接给我四万,我去买菜,然后我来煮!”


打量了韩舟两眼,楚云给逗笑了:“我说周寒,儒修不是说君子远庖厨么?”


“你还是研究研究怎么炼体吧。”


“别人火行修真者做的菜,你是做不出这个味儿。”


这些东西,营养极其丰富,用炼体者的话来说,食补!


韩舟死命的吃。


自从练了莽牛劲,胃口也变好了,能吃更多东西了。


每一口都是几十上百,巴拉的快就等于赚了好几千。


这能斯文吗?!必然是不能的。


风卷残云之后,韩舟拍了拍肚皮:“等我有钱了,一定天天吃烈火锦鸡。”


“这口感,滑嫩。”


“这香气,绵密!”


“这味道,舒坦!”


楚云提醒:“武修和普通人不同,普通人饭后应该静静的消化,而武修饭后就锻炼,吸收的更多。”


韩舟被楚云已提醒,急忙:“我先消化消化,消化完了咱们再打。”


现在不消化,等于白吃了,那就等于亏钱!


楚云按了一个开关:“你试试。”


韩舟看着从滑轨滑出来的这些类似于健身器材的设备:“这些怎么用的?”


楚云活动了一下手腕:“我练一个,你就学着练一个。”


楚云先做了一个姿势,韩舟知道,这是某种炼体术的起手式。


楚云也炼体了?


不过这也正常,他是剑修,而且好像是不喜欢御剑的剑修,炼体正常。


看着楚云做预备动作,韩舟也做了莽牛劲的起手式。


旁边的楚云觉得肌肉感觉来了,上了第一个设备:“你使用这些设备进行专项肌肉练习时,记住一个要点。”


“生练肌肉,熟练力量。”


韩舟疑惑:“什么叫生,什么叫熟?”


一边做类似于划船的动作,楚云一边解释:“所谓生熟,就是是运用能量。”


“如果不使用武道产生的独有劲力,就能把肌肉给练起来,好处是体型越大,防御上越捡便宜,坏处是体型大了,灵活度要降低。”


“如果不想把体型练得魁梧,就要用劲力能量来沁润肌肉,达到只练力量不长肌肉的效果。”


韩舟看着楚云用这台灵能划船机,默默吐槽:“健身吸引异性,过度健身吸引同性,我看还是不要练肌肉了。”


听韩舟的吐槽,楚云差点没闪到腰:“你可以试着在和人战斗时这么说话,说不定有奇效。”


韩舟点头:“你放心,一边打一边喷垃圾话,这我熟!”


在垃圾场抢货时,大家谁不是嘴炮王者?


韩舟已经练出来了,进可以嘴炮坏人道心,退可以无人乱我道心。


一个一个设备的练下去。


韩舟感觉,这样激活肌肉的确比自己练要好一些。


每一块肌肉现在都很有感觉。


不过楚云一边看韩舟练,一边疑惑。


等韩舟练完了,开始练习莽牛劲,楚云才提醒:“你练错了。”


韩舟愣了一下,停下动作:“哪儿练错了?”


楚云:“你是不是觉得,力从地起,所以你先用最大的力道稳住下盘,然后才开始爆发莽牛劲?”


“没有人指导过你练习莽牛劲?你没有购买莽牛劲指导类书籍?”


韩舟哪儿买得起这些东西,也请不起课外老师:“没有。”


楚云摆头:“炼体有三种,你看好。”


“内劲练腹!”


“外劲练腰!”


“内劲从腹部起,是最适合配合修真者双休武修的人的功法。”


“练外劲,就是把身体当成一条龙,力从地起,核心力量往外扩散。”


“而莽牛劲既不是内劲,也不是外劲,而是第三种,妖劲。”


“所谓妖劲,是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”


“莽牛劲学的是牛,牛的力量,在背!”


“莽牛劲我没学过,但是我学过大力牛魔体,是同一个道理。”


“练习牛类妖劲,首先要做的事情是撕背!”


韩舟看得一愣一愣的,这个浪剑楚云真有钱,居然把内劲、外劲、妖劲都练过,若不是练过,他怎么展示呢?


楚云施展大力牛魔体的时候,整个人徒然变宽了不止一倍!


整个背部变成了扇形。


背后衣物直接被撕开。


鼓胀的肌肉疯狂隆起,宛如精钢。


“所谓撕背,就是把背部完全打开。”


“让纠集在一起的背部筋肉,全部扩散开,每一块肌肉都可以单独发力。”


“所以修炼牛类妖劲的人,不需要腹部发力,也不需要力从地起,随时都可以以背部为核心,爆发出最强力量。”


说话间,楚云背部肌肉疯狂蠕动,一股股劲道直接震的背后衣物全部化为飞灰。


“你要修炼莽牛劲,就要做到平时生活包括训练中,随时以背部为核心发力,放弃腹部核心的发力方式。”


“等完全撕背成功,才往返璞归真的方向练习,以背部已经练成的劲道,带动全身所有部位都达到新的层次。”


“换句话说,练习妖劲,先成妖,再化形成人!”


楚云此时,从背部往外延伸,所有的肌肉都在膨大,身高也在暴涨。


并且直接长出了恐怖的细毛。


韩舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出热气,就跟一头刚刚耕完地的牛一样。


“化!”


那些被劲道带起的肌肉开始搜索。


韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程,让自己看的更清楚。


那些劲道不是消失了,而是扩散开来,散步到楚云的四肢百骸中。


换句话说,劲道从背部起,然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道,然后再扩散入微。


随着劲道散开到四肢百骸,楚云的身形回归了正常。


但韩舟感觉,现在这种状态的楚云,才是真正最强的楚云。


如果徒手打,自己在他手里一招都顶不住。


他一个剑修,把大力牛魔练到了返璞归真的程度?


这就算是纯体修战力,也可以虐几乎所有筑基期武者了吧?


难怪名气这么大。


韩舟:“厉害啊,有什么秘诀吗!?”


楚云:“方法找对了,就没有秘诀了,你要记住先把背部练到可以随时生出足够强化整个背部的劲道,才能开始练其他区域。”


韩舟这才明白自己的发力方式为什么不对。


同样是一拳轰出。


应该是背部挤压身体,辅助手臂一股弹射的力道。


而自己用的是腹部发力,缺乏了这股力道,所以才有问题。


韩舟:“我先试试,等试完了再跟你打。”


旁边的楚云露出微笑根本不说话:试完了你还能动?我第一次练的时候背痉挛了三天,肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。