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夏佺带着弟弟在体能训练场零基础区，完成一遍最基础的训练。
并亲自看他自己又完成了一遍，纠正了下他略微不太规范的动作。
直到孩子确实能做到收放自如后，她才让弟弟在这锻炼，自己则准备去另外三个区域看看情况。
“小桓，记得我说的，锻炼中要适当喝水，明白没？”
“姐姐放心，我已记下了。”
夏桓调整着呼吸，严格按照姐姐教导的方法去做这些动作，一边断断续续回答着。
“嗯，在这认真练，姐姐去里面看看。”
话落也不等弟弟回答，她已迈步朝第二区域走去。
“姐姐去吧，我会听话，严格按你教导的动作锻炼。”
夏桓乖巧的应着，身上动作却依旧一丝不苟。
回头看看认真锻炼的孩子，夏佺唇角扬起满足的笑意。
身边有个听话懂事的小家伙陪着，还挺不错的亚子。
心念间，伸手去推通向第二阶段区域的大门。
一道无形的气流通过小手涌向她全身。
还没等她有所反应，就听到一道冰冷的声音响起：
“体能合格，肌肉活性合格，骨骼密度合格，血液纯度合格，细胞分裂速率合格，予以通过。”
夏佺：“……”这么严格的吗？
她仰头观察这扇门，却不知道刚刚那道无形气流究竟从何而来。
还没等她收回手，通往第二阶段的大门便无声开启。
深吸口气，迈步进去。
这里的布置和外面差别不大，就是训练器材质量比外面要重不少。
问她如何看出来的？
当然是因为这些器材的个头及密度告诉她的啊。
最大的差别在于壁画。
说它有多大差别也不是很大，就是比外面多了几个全新动作而已。
这些动作，类似于杂技表演学徒的程度。
可见，这里的体能训练，就是在通过这些逐渐复杂的动作，压榨出身体潜能。
夏佺在这片区域转了一圈，并没着急按照这些动作进行训练。
而是径自来到通向第三区的大门前。
她就想尝试下，以自己现在的身体状况，是否能顺利通过？
“叮，体能不足，肌肉活性不够，骨骼密度欠缺，血液纯度差20%，细胞分裂速率极差，筋络韧性12。”
“评价，完全没达到进入下一区域的要求，请阁下坚持训练，别贪功冒进。”
夏佺：“……”我身体这么差的吗？
想进这扇门，又多了条要求，筋络韧性。
看到这条要求，夏佺才明白为什么这一区域多出几个那样的训练动作。
原来这与筋络韧性有关。
面对这样的结果，也没啥好郁闷的。
转身回来，按照既定动作，开始了今天的正式训练。
随着她一个个动作下来，体内渐渐有股气流通过动作路线，游走全身。
到此刻她才明白，这些壁画上的动作，对提高体能强度有多厉害。
比起她前世学的那些武学招式更科学更安全。
而且效果也更强大。
……
姐弟俩在这里训练了三个小时，被训练场给直接踢出来了。
“姐姐，为什么刚刚会被突然送出来？”
夏佺对这种事情还算淡定，但夏桓就不淡定了，“我刚刚正锻炼得高兴呢。”